17 декабря 2024 года на секторе иностранных языков старший преподаватель Мамадалиева Юлдуз Арифовна организовала открытый тематический час на тему «Лудомания – зависимость?». На тематический час был приглашен практический психолог-тренер центра практической психологии «BOLMYS», психотерапевт кризисных ситуаций, коуч, специалист арт-терапии, автор книги «Ой және Сөз арқылы өмірімді жақсы жағына өзгерттім" – Атаева Жанат Калназарқызы.
Цель тематического часа – формирование у студентов осознанного понимания лудомании как формы психологической зависимости, ознакомление с её причинами и последствиями, а также развитие навыков самоконтроля, критического мышления и эмоциональной устойчивости для предотвращения игровой зависимости и тревожной состоянии.
В рамках встречи были затронуты следующие ключевые аспекты:
- Понятие и причины лудомании – психологические и социальные факторы, приводящие к зависимости.
- Последствия лудомании – влияние на личность, социальные отношения и академическую деятельность.
- Методы профилактики и борьбы с зависимостью – практические советы и техники самоконтроля.
Приглашенный психолог-тренер Атаева Жанат Калназарқызы провела со студентами интерактивное упражнение «Здесь и сейчас», направленное на выявление и понимание своих эмоций и потребностей. Также были предложены эффективные техники для борьбы с тревожными состояниями, особенно во время экзаменов. В ходе парной работы студенты практиковали навыки саморефлексии и эмоциональной регуляции, что способствовало развитию критического мышления и эмоциональной устойчивости.
В результате мероприятия участники получили ценные знания о природе лудомании и научились применять методы профилактики, что будет полезно для поддержания их психологического благополучия и успешной учебной деятельности.
