13.03.2023 года магистр, старший преподаватель сектора «Педагогики и психологии» университета «Мирас» Ризаева Л.А. провела лекцию на тему: «Психологические факторы здоровья» для студентов гр. ПМ 2111 К1, ПМ 2111 К2 .
Цель: разъяснить, что в целом здоровье человека делится на: физическое здоровье, душевное благополучие, психическое и психологическое, социальное благополучие. понимание того, какие психологические факторы играют важную роль в нашем физическом благополучии, и использование этих знаний для улучшения нашего здоровья.
В результате студенты поняли, что образ жизни человека зависит от пола, возраста, состояния здоровья, условий жизни, условий окружающей среды, наличия полезных привычек и отсутствия вредных привычек. Было установлено, что факторы, влияющие на психологическое здоровье: личная гигиена, оптимальный режим дня, гигиена сна, гигиена питания, «гигиена души» или психологическая гигиена позволяют достичь гармонии между телом и душой.
